导读：宝宝在学会说话以前，人小“需”多，却还没有足够的沟通、表达能力，尤其是没有掌握到语言这门技巧，无法顺利传递信息，让新妈妈在喜悦之余，多了几分照顾不周的担忧。好在孩子有着丰富的面部表情和手势变化，只要能破译这些身体“密码”，就能了解孩子的感受和需要，给孩子最好的呵护。

一、身体语言1

1、身体语言：睡觉时摇头
妈妈解读

● 宝宝太热了：如果宝宝睡觉的时候不安稳，小脑袋总是左摇右晃，妈妈一定要摸一摸宝宝的额头和颈后。如果湿乎乎的有汗，那就说明你给宝宝盖得或者穿得太多了，宝宝很热。出了汗头发粘在头皮上很痒，所以宝宝只好摇头解痒了。

● 宝宝可能缺钙：如果房间的温度很适宜，宝宝的穿戴也不厚，但他还是出汗摇头，那么很可能是宝宝缺钙了。

2、身体语言：抓头发
妈妈解读

● 宝宝头皮痒：经常抓头发，可能是因为头皮发痒。如果宝宝的头发很清洁，那么妈妈就要检查宝宝的头上是不是长了湿疹。

TIPS：宝宝头部的湿疹开始是一些小红疹子，慢慢会形成黄色的斑片。妈妈可以用植物油轻轻擦在有头垢的地方，软化后帮宝宝洗掉就好了。

● 宝宝生气了：宝宝抓头发也有可能是生气的表现。妈妈需要寻找宝宝不高兴的原因，满足他的需求。

3、身体语言： 揉鼻子
妈妈解读

● 宝宝可能过敏了：大人如果得过敏性鼻炎会鼻痒、鼻塞、打喷嚏，可是周岁以内的婴儿只表现出比较强烈的瘙痒。所以如果宝宝不停地揉鼻子，还龇牙咧嘴，那很可能是过敏了。妈妈要找出过敏源，把那些容易聚集灰尘的东西搬离卧室。-

● 宝宝只是困了：经过妈妈的观察，如果宝宝揉鼻子之后打哈欠、睡觉，那么宝宝揉鼻子仅仅是表明——他困了。

4、身体语言：揉眼睛
妈妈解读

● 宝宝困了：宝宝想睡觉的时候，或者刚醒来还没醒透的时候，会觉得眼皮发沉，这时宝宝会揉眼睛。

● 宝宝的眼睛发炎了：如果宝宝经常揉眼睛，揉得通红，妈妈要注意观察宝宝的睫毛、眼泪，宝宝的眼睛有可能发炎了。

5、身体语言：咬人
妈妈解读

● 宝宝长牙呢：长牙时牙床肿胀发痒，咬人可以缓解不适。妈妈可以给宝宝准备专用的磨牙胶，或者干净柔软的布让他咬。

● 宝宝表达他的爱：有的时候宝宝咬妈妈，仅仅是想告诉妈妈“妈妈，我爱你！”过了3岁，宝宝通常就不会随便咬人了。

TIPS：宝宝咬了你之后，不要做出太激烈的反应，否则会让宝宝觉得很有趣，从而强化他咬人的行为。

6、身体语言：抓妈妈的眼镜
妈妈解读

● 宝宝想和你玩：很有可能他只是觉得这样好玩，没必要斥责宝宝，轻轻告诉他，“这个不能玩，你摘掉妈妈就看不见了”。

● 宝宝在研究你：这意味着他已经有独立意识了，他想了解自己是什么样的，妈妈爸爸是什么样的。

二、身体语言2

我们来看看宝宝的一些身体语言，都有哪些呢？

1 咧嘴笑 表示兴奋愉快。一般来说，宝宝的笑来得很快，大人常发现四周并没什么变化，宝宝就已经牵动嘴角，笑容骤现了。宝宝笑的时候眼睛有神，两手会同时活泼的晃动，充分散发童真的魅力。这时父母应报以笑脸，用手轻轻地抚摸婴儿的面颊，并在他的额部亲吻一下，给予鼓励。

2 瘪嘴 表示要求。婴儿瘪起小嘴好像受到委屈，往往是啼哭的先兆，这实际上是成人没有及时满足他的要求的体现。这时父母要细心观察婴儿的要求，适时地去满足他的需要，如喂他吃奶、逗他开心。

3 红脸横眉 表示要大便。婴儿往往先是眉筋突暴，然后脸部发红，有明显的“内急”反应。这是要大便的信号，父母应立即解决他的“便急”之需。

4 吮手指 表示宝宝的牙龈痒了，要刺激它一下。吮手指是婴儿智力发育过程中的重要里程碑之一。宝宝出生后，早期只能用哭声和面部表情来表示要求和倾诉，并且通过口唇来进行探索。随着年龄的增加，宝宝开始将手放入口内吸吮，自得其乐地玩弄自己的嘴唇、舌头，这是宝宝高兴时的一种表现。 

此外，吮手指也是宝宝重要的心理安慰剂。宝宝往往在自己的某种需求无法得到满足时，如饿了却等不到奶吃、需要爱抚却得不到回应，就会以吸吮手指作为安慰剂来稳定自己的情绪。这时的宝宝更愿意独自玩耍，所以妈妈在确保宝宝的手是干净的情况下，不用去干预他的动作。

5 吐气泡。 表示光吃牛奶已不能满足宝宝，该给他加吃米粉了。4个月大的婴儿唾液腺的分泌量开始增加了，所以口水相应增多，吐泡泡的机会增多，严重的还会流涎。由于这些唾液腺内含有一定量的淀粉消化酶，起到消化淀粉的作用，所以这时可以吃大米类的食品了。同时，因为口水还起到搅拌米粉的作用，所以流涎也可减少。

6 眼神无光，表情呆板 表示生病了。健康的宝宝眼神总是明亮有神、清澈灵动的。若发现你的宝宝最近眼神黯然呆滞、无光少神，那很可能是身体不适的征兆，也许他已经患上了疾病。这时最好带宝宝去看医生，千万不要迟疑!

7 爱理不理 表示想睡觉了。有时宝宝玩着玩着，眼光就变得发散，不像开始那么目光灵活而有神了，对于外界的反应也不再专注，还时不时地打哈欠，头也转到一边不太理睬妈妈，这就表示他困了。这时，就不要再逗宝宝玩耍了，只要给他创造一个安静而舒适的睡眠环境就好。 

三、为什么哭

在宝宝众多的身体语言中，最常见的还有：哭。哭往往表达了多种的意思，所以服务必须努力去探究和解读，同时根据不同的表现和要求采取相应的处理，这样就不会过度紧张和束手无策了。

1 、宝宝是否感觉饿了？一般来说这类哭闹往往比较定时。由于母乳喂养间隔的时间相对比人工喂养的短，因此不必拘泥喂奶的间隔时间，当宝宝饿了时就让宝宝吃。但如果宝宝哭闹过于频繁，就应该考虑是否奶量不够吃该增加牛奶量了。

2 、宝宝是否要尿尿或大便了？有时宝宝用哭来表示自己要尿尿或尿湿了，大便时有时会出现肠道蠕动而引起腹部疼痛，这时患儿也会出现哭闹。

3 、也许是宝宝衣服穿着或被子盖得太厚实了？随着天气的变暖，宝宝的衣服要适当地进行调整，有的家长往往担心宝宝着凉生病，给予过多的衣被，而过多的衣被造成宝宝过热，从而出汗也多，反而使宝宝难受、烦躁而造成哭闹。而且过多的汗水使衣服湿透也容易使宝宝“着凉”而引起发热、感冒。只要找到原因并解决，宝宝感到舒服了，啼哭就会停止。

4 、宝宝是否有昼夜颠倒？有些宝宝白天睡得过多，到了晚上便精神十足；当父母因疲倦不理他时，宝宝就会用哭吵来抗议。纠正的方法就是在白天减少宝宝的睡眠时间，多逗引宝宝并与他多玩耍，这样晚上宝宝的睡眠就会有所改善。经过一段时间的调整后，宝宝的生活有了规律，就会回到白天兴奋晚上安睡了。 

5 、是否因为情绪的不稳定而显得烦躁不安？有些宝宝的父母因为工作过忙，照顾孩子的时间较少，或因过分强调对宝宝的“自立”培养，使宝宝出现“皮肤饥饿”。哭闹是想吸引父母的注意力，让父母抱抱自己或给予爱抚。 
    这时父母需要做的是，积极地回应宝宝的感受。你可以拥抱他、抚摸他或和他说话，令他安静下来。只要父母给宝宝多一些爱抚，宝宝的需要满足了，就不再哭闹了。

6 、夜间宝宝哭吵，是否做噩梦了？大多数人在正常睡眠过程中都会做梦，这是正常现象。但如果婴儿做噩梦，那多发生在深度熟睡时宝宝常常会突然尖声哭吵，醒来后也往往留有记忆。做噩梦往往与婴儿过度兴奋或精神受到严重的刺激有关。如临睡前被家长训斥、听或看过一些过于兴奋或恐怖的故事和电视。另外不适当的睡眠姿势，如手压在前胸等也会引起这种现象。这时，父母应该把宝宝叫醒，并告诉宝宝梦中的事情是假的，不必恐惧。

7 、宝宝夜间哭泣还有可能是因为，夜间醒来后因对周围一片漆黑而感到害怕。这时只要父母轻轻拍拍宝宝，并给予一定的安抚，宝宝就会安静下来并很快又睡着了。

其实，在宝宝成长的过程中，一直用表情和肢体语言来表达他们的感受。只要父母们细心观察，努力去解读他们的身体“蜜语”，了解他们的感受并给予他们所需要的关怀和照顾，育儿的过程就会更加顺利，宝宝的成长中问题也会减少，让父母也少些担忧。

四、表情动作

   表情：懒洋洋 表示：我吃饱了
妈妈最怕宝宝饿着，但过量喂食显然也不是好事。怎么才能判断宝宝已经吃饱了呢?其实也很简单。当宝宝把奶头或奶瓶推开，将头转一边，并且一副四肢松弛的模样，多半就已经吃饱了，妈妈就不要再勉强人家吃东西了。
 
   动作：吮吸 表示：我饿了
喂食一段时间以后，宝宝的小脸再次转向妈妈，小手抓住妈妈不放。当你用手指一碰他的面颊或嘴角，他便马上把头转向你，张开小嘴做出急急忙忙寻找食物的样子，嘴里还做着吸吮的动作，这就说明孩子又饿了。赶急给宝宝喂吃的吧!
 
   动作：喊叫 表示：烦恼
不到1岁大的宝宝，在嘈杂的环境中很容易受到干扰，但苦于口不能言，只好用尖叫、大哭大闹表达自己的烦恼。大人可以带孩子去安静的地方散步，或是给点好吃好玩的东西让孩子安静下来。同时，大人也要做个好榜样，再怎么烦恼和生气也不要在家里大生说话或是喧哗吵闹，宝宝的学习能力可是惊人的哦!
 
   表情：笑 表示：兴奋愉快
当孩子感觉舒适、安全的时候，就会露出笑容，同时他还会满目发光，兴奋而卖力地向你舞动他的小手和小脚。这就表示：他很开心。这是妈妈最愿意看到的表情，也是最容易读懂的表情。这个时候，妈妈也不要吝啬自己的笑容你充满爱心的回应会让孩子更安心、笑得更灿烂。
 
   表情：爱理不理 表示：我想睡觉了
玩着玩着，宝宝的眼光变得发散，不像刚才开始那么目光灵活而有神了，对于外界的的反应也不再专注，还时不时的打哈欠，头转到一边不太理采妈妈，这就表示他困了。这时，就不要再逗孩子玩耍了。只要给他创造一个安静而舒适的睡眠环境就好。
 
   表情：瘪嘴 表示：不爽了
孩子瘪起小嘴，好象受了委屈，这很可能是要开哭的先兆。当父母有经验后就会知道孩子是用这种方式来表达要求，至于孩子肚子饿了要吃奶，或尿布湿了要人换，或寂寞了要人逗，就得根据具体情况来判断喽。
 
   表情：小脸通红 表示：大便前兆
判断出孩子便便的时机，对父母减少工作量可谓至关重要。如果看到孩子先是眉筋突暴，然后脸部发红，而且目光发呆，这是明显的内急反应，得赶紧带他便便了。不然，你就得等着收拾孩子的排泄物了!-
  

   表情：橛嘴、咧嘴 表示：我要嘘嘘
在每次小便之前，宝宝通常会出现咧嘴或是上唇紧含下唇的表情。当宝宝出现这种表情的时候，为了保险起见，最好是把把小便，或是检查他的纸尿裤是不是应该换了。
 
   表情：哭得来劲 表示：锻炼身体
宝宝一哭，妈妈就着慌了：是饿了、冷了、病了、还是尿布湿了?如果这些常规因为都不是宝宝哭泣的原因，也许你就可以乐观的看待这个问题了，哭泣可能对他的身体有好处呢。尤其当宝宝的哭声抑扬顿错，响亮且有节奏感时，你更是不必担忧。因为适当的哭泣是宝宝锻炼肺活量、声带和肌肉关节以及发展智力的重要方式，而泪水所含的杀菌物质还越偶预防眼病的作用。所以，如果孩子哭闹的时候没有伴随别的不良状况，你也就不必多虑那只是宝宝在告诉你：“我的身体很健康!”

   表情：吮手指、吐气泡 表示：别理我
  大多数宝宝在吃饱穿暖尿布干净而且还没有睡意的时候，会自得其乐地玩弄自己的嘴唇、舌头，比方说吮手指、吐气泡什么的。这时的孩子更愿意独自玩耍，不愿意别人打扰。所以，妈妈就不要去打扰人家了!

  动作：乱塞东西 表示：长牙痛苦
当宝宝处于长牙期时，跟以往不一样的动作就是把乱七八糟的东西塞进嘴巴，乱咬乱啃，不给就大闹，直到牙长齐之后才会停止。的确，长牙那种又痒又痛的感觉真的很难忍受。宝宝抓什么咬什么，可说是逃避痛苦的一种方式。千万不将玻璃制品之类或锋利的东西放在宝宝的身边，避免他伤害自己。可以给宝宝吃一些饼干，这些食品可以帮助孩子长牙，而且也很安全。

  表情：严肃 表示：缺铁
宝宝的笑脸是了解其营养均蘅状态的“晴雨表”。从宝宝的发育进程看，一般他在出生后2-3个月便可以在父母的逗引下露出微笑。但有些宝宝笑的很少，小脸严肃，表情呆板，这时候你就要小心了，因为这多半是体内缺铁所造成的。如果遇到这种情况，你最好连续一个星期给宝宝补铁，很快，他严肃的表情会逐步消失代之以灿烂的笑容。

   表情：眼神无光 表示：生病了
健康的宝宝眼神总是明亮有神、转动自如的。若发现你的孩子最近眼神黯然呆滞、无光少神，那很可能是身体不适的征兆，也许他已经患上了疾病。这时最好带孩子去看大夫，千万要迟疑!

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